山楂七吃法特效掉脂,10个山楂减肥秘方

山里红能消肿胃、助消食、医疗气管梗阻等病魔,中医里认为山楂止汗消化,清热消肿,减脂去水,是非常好的塑身食品,可扶助诊治继发性肥胖症或纯粹肥胖。同一时候山楂酸甜可口的意味也轻松接受,在三夏,山里红更是庞大的消肉食物。

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强健体魄塑体茶材质:山里红20克,泽泻、罗服子、麦芽、茶叶、藿香、赤玉蜀黍、云茯苓块、草决明、广陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为十30日量。

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红果瓜皮饮材质:山里红20克,冬瓜皮30克,首乌、白槐角各10克。制法:将上述几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

以下介绍山楂的三种吃法:

山楂茶材料:山里红500克,干莲茎200克,六谷子200克,乌拉尔甘草100克。制法:将上述几味共研细末,分为10包,每一日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

1.山楂汤

双根茶材料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将上述各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

材料:山里红500克,黄砂糖100克。制法:以水洗刷山里红,去蒂、籽用水煮,红果烂熟归入白砂糖,饮其汤。

山里红广陈皮饮材质:生山里红、广广陈皮、莲茎各20克,生草龙珠10克。制法:将以上几味共研细末,入暖梅瓶中用热水冲泡,八日饮完。7月有效。

2.山楂茶

山里红汤材质:山楂500克,黄砂糖100克。制法:以水清洗山里红,去蒂、籽用水煮,山里红烂熟放入冰糖,饮其汤。

资料:山楂500克,干莲茎200克,六谷子200克,甜草100克。制法:将上述几味共研细末,分为10包,天天取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

红果银菊饮材料:山里红、银花、金蕊各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、秋菊共同归入杯中代茶冲饮,为10日量。

3.山里红银菊饮

红果汤:山楂500克,黑糖100克。制法:以水清洗红果,去蒂、籽用水煮,山里红烂熟放入黑糖,饮其汤。

材质:山楂、银花、黄花各10克。制法:将山里红拍碎,与银花、菊华共同归入杯中代茶冲饮,为二十四日量。

红果银菊饮:山里红、银花、黄华各10克。制法:将红果拍碎,与银花、黄华共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

4.山里红广陈皮饮

红果瓜皮饮:山里红20克,白东瓜皮30克,首乌、细叶槐角各10克。制法:将上述几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

材质:生山里红、橘皮、莲花茎各20克,生葡萄10克。制法:将上述几味共研细末,入暖转心瓶中用沸水冲泡,二十三日饮完。3月有效。

5.山里红瓜皮饮

质感:山里红20克,白瓜皮30克,首乌、豆槐角各10克。制法:将上述几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

6.强健身体消脂茶

材质:红果20克,泽泻、浙玄参子、麦芽、茶叶、藿香、赤玉米、云茯苓个、马蹄决明、广陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将上述各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为31日量。

7.双根茶

材质:茶根、山里红、芦根各15克。制法:将上述各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

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